熊本県高齢者介護施設・住宅ガイドブログ

　お便りボランティアの他に、もう１つやっているボランティアがある。

　12年前、宇城市の「広報」で　「高齢者の為の筋力向上トレーニング」講習の受講者募集が
あった。 65歳以上が参加資格だった。　その時、私はまだ60歳になっていなかったが、
ボランティアで参加できるという事で、3か月間、週1回、受講者のお手伝いをした。

　今日で終了という日に、いつも私が手伝っていたSさんから、「遊びにきなっせ。」と何度も
誘われた。　それで、ただ遊びに言っておしゃべりするだけでなく、「講習で習ったことをやって
みませんか？」と言って、トレーニングを始めたのが、今だに続いている。

　当時、Sさんは72歳で一人暮らし。　毎週木曜日、Sさんのご自宅に行って、彼女の友人と
3人で約1時間、身体を動かして12年になる。　

　首の運動から始めて上半身・下半身をゆっくり動かし、最後の仕上げは「ゴキブリ体操」。
3人で仰向けになって、ゴキブリが殺虫剤にやられてもがいている様子をイメージし、
「あ～、あ～」と声を出しながら手足をバタバタさせる動作を10回やって終わり。 何とも滑稽な
姿だが、これが一番盛り上がって大笑いになる。

　それから、Sさん手作りの、煮物・酢の物・きんぴらごぼうなど、いわゆる「おふくろの味」を
いただきながら世間話をする。

　Sさんは、現在84歳。　「きつかけん、もう来んでよか。」と言われるまで続けるつもりでいる。


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