元気な高齢者　その３

　宇城市の保健センターが募集した 「高齢者の為の筋力向上トレーニング」　講座にボラン
ティアとして参加した時、受講生のＢさんと知り合ったのは彼女が72歳の時だった。

　買い物や病院等に歩いて行ける便利な所で一人暮らしをしておられる。　そこに週１回
行って、一緒に 「筋力体操」 を始めて１３年になる。

　約１時間の運動を終えて、手作りの煮しめやキンピラごぼう、白和え、漬物等をいただき
ながら、世間話をするお茶の時間も楽しい。　彼女はユーモアがあって、おもしろい事を
言われるので笑いが絶えない。

　友人も多く、Ｂさん宅に集まってきて持ち寄りの料理でおしゃべりをしたり、定期的に近くの
レストランでランチも楽しんでおられる。

　夕方になると、近隣をゆっくり散歩するのが日課だ。玄関先の小さな庭には季節の草花が
咲き乱れ、仏壇の花も市販のものではない。　時々 「あたも持って行かんな。」 と、いっぱい
摘み取ってくださるので、我が家も玄関・仏壇・居間・トイレと、優しい花が活けられている
ことが多い。

　ファッションセンスも良く、色の組み合わせが上手で、いつも素敵に着こなしておられる。
現在８５歳。　一人暮らしになられて十数年経つが、素敵な生き方だなあと思う。



　　　　　　KOGA